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Llame a la linea de crisis

415-431-2562 (ALMA)

Grupos de Apoyo y Talleres Informativos

MUA esta ofreciendo reuniones virtualmente a la semana. Nuestras reuniones “generales” son facilitadas por miembras líderes de la organización que han tomado el entrenamiento de facilitación que MUA ofrece, y pueden ser reuniones de apoyo y deshago o presentaciones informativas. Los temas de nuestras reuniones son variables y cubren salud mental, estrés, violencia doméstica, desarrollo infantil, problemas comunitarios, contexto político, y también dan el espacio para que las participantes puedan compartir sus propias experiencias.

Horario de Reuniones

Si usted o una de sus conocidas tiene interés de conocer MUA, la invitamos a llamarnos, o participar en una reunión virtual.

Consejería del Alma: Le escuchamos y le ofrecemos apoyo y referencias en español y mam. Favor de llamarnos de lunes a viernes entre las 10:00 am y 2:00 pm, San Francisco: 415-621-8140, Oakland / East Bay:  510-261-3398 y Línea de Apoyo: 415-431-2562.

Reuniones generales: Un espacio de desahogo y convivio en español, todos los lunes a las 10:30 am a las 12:30 pm por medio de Zoom.  Llamemos a los números de Consejería del Alma (sólo lunes a viernes 10:00 am a 2:00 pm) o mandamos un mensaje por Facebook para apuntarse.

Grupo Mam: Un espacio de desahogo y convivio en Mam, cada segundo y cuarto martes de las 10:30 am a las 12:30 pm por medio de Zoom.  Llámenos al (510) 905-9334 de lunes a viernes entre las 10:00 am y las 2:00 pm para apuntarse.  

Talleres de sanación y bienestar: Todos los martes a la 1:00 pm en nuestra página de Facebook: Mujeres Unidas y Activas 

Universidad MUA:Talleres de temas cívico políticos y sociales, todos los jueves a la 11:00 am en nuestra página de Facebook: Mujeres Unidas y Activas

Clases de Zumba: son los lunes a las 6 pm, martes a las 9 am, miércoles a las 9:00 am y viernes a las 5:00 pm. Mándanos un mensaje por Facebook para apuntarse, mencionando el horario que le interesa.

Clases de Yoga: son los Viernes a las 9 am. Las clases se enfocan en soltar todo tipo de tensión y promover la calma y la relajación, ya sea de pie, sentadas en el piso o en una silla. Las posturas se pueden modificar a la necesidad de cada una. Si tiene dudas o para apuntarse, comuníquese directamente con la profesora Ana Lucia, (925)-300-6835. 

Talleres de destrezas de empleo : se dan cada tercer martes del mes de las 3:00 pm a 5:00 pm. Son orientadas hacia las destrezas que necesitan las trabajadoras de hogar. Algunos temas para el futuro son:  Cómo apoyar a una mamá antes y después del parto, Prevención del abuso de ancianos, Control de diabetes para mayores. 

Inscríbase por internet: https://bit.ly/CapacitaciónVocacionalMUA

Talleres para mamas, abuelitas y cuidadoras: Cada segundo viernes del mes! Estos talleres son una oportunidad que MUA ofrece para tener mejores relaciones con nuestres hijes y para que nosotros les adultes comprendamos más acerca de cómo es el desarrollo de les niñes. Para inscribirse, llame o mande un mensaje a Maria de Jesus, 510-395-7825, de lunes a viernes entre 10:00 am y 2:00 pm.